Ausrüstung für den Jakobsweg zu Fuß

Packliste für Fußpilger


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6200 g Fahrrad- und Trekking-Ausrüstung

Haken Sie ab, was Sie bereits eingepackt haben
nach unten
   fließendes Französisch und Englisch sowie gute Spanischkenntnisse 0 g
   Rucksack 60 Liter mit ergonomischem Tragesystem 2000 g
   2 Nordic-Walking-Stöcke bzw. 2 Wanderstöcke mit Federung ~500 g
   Paar Wanderstiefel halbhoch 1100 g
   Dioden-Kopflampe mit Stirnband inkl. Batterien 80 g
   Sonnenbrille mit stabilem Etui 80 g
   Regenponcho 430 g
   Schlafsack 1500 g
   Isomatte 400 g
   Sonnenhut/Schildmütze, gut sitzend 35 g
   Jakobsmuschel (gemalt) 10 g
   1-Mann-Zelt (Gewicht nicht eingerechnet, optional)

1600 g

3500 g Kleidung

inklusive der am Körper getragenen Kleidung (+740 g bei Kälte)
 nach unten
 nach unten
   leichte Jogginghose 300 g
   leichte Trekking-Hose 440 g
   Allwetterjacke aus Microfaser atmungsaktiv, ohne Fleeze 900 g
   2 Unterhosen 120 g
   2 Paar Socken 50 g
   1 Paar Trekkingsocken 70 g
   2 T-Shirt 250 g
   Freizeit-Hemd 300 g
   leichter Gürtel 80 g
   Pantoffel (Badelatschen) für abends 200 g
besonders in der kälteren Jahreszeit
   Fleeze-Pulli 500 g
   Fausthandschuhe 120 g
   Schal

120 g

760 g Toilettenartikel

 nach unten
   Sonnencreme Lichtschutz >20 und UV-A Schutz 100 g  nach unten
   Duschgel 150 g
   Handtuch 100 g
   Zahnbürste 10 g
   Zahnpasta (Konzentrat) 50 g
   Zahnseide (kann auch für Näharbeiten benutzt werden) 10 g
   Nagelschere in Etui 30 g
   Trockenrasierer (klein) 150 g
   Kamm 20 g
   3 Päckchen Papiertaschentücher 90 g
   spezielles Blasenpflaster (z.B. 'Compeed' oder '2nd Skin' 30 g
   1 Plastikfläschchen mit Alkohol 10 g
   Optik-Putztücher + spitze Nähnadel in Filmdose

10 g

400 g Papiere

Brustbeutel mit Hausschlüssel, Fahrrad-Ersatzschlüssel und
 nach unten
 nach unten
   Personalausweis 20 g
   Bankkarte 4 g
   Bargeld
   Europäische Krankenversicherungskarte der gesetzlichen Krankenversicherung 4 g
   Auslands-Krankenversicherungspolice
   Rufnummern und Daten zum Sperren der Bankkarte
in einer gefalteten Klarsichtfolie
   Landkarte + Liste der Orte am Weg 100 g
   Pilgerausweis 20 g
   1 Heftchen A6 (Tagebuch) 50 g
   Minenbleistift + Minen 15 g
   Adressenliste von Leuten, die mir am Herzen liegen 5 g
   1 Familienfoto, 1 Foto von Haus/Wohnung/Garten 5 g
   Neues Testament + geistliche Liedtexte

100 g

630 g Fotoausrüstung (digital)

 nach unten
   Gute, kleine Digitalkamera + Ladegerät oder Messsucherkamera 450 g nach unten
   6 Negativfilme (wenn's klassisch sein soll) 140 g
   Speicherkarten

40 g

Verpflegung (nicht berechnet, da variabel)

 nach unten
   1 Liter PE-Flasche mit Wasser + 1/2 l PE-Flasche (keine Fahrradflasche) 1050 g  nach unten
   kleines Messer 20 g
   Alulöffel (oder stabiler Kunststofflöffel) 30 g
   kleine Brotzeitdose, Kunststoff, mit dichtem Deckel 60 g
   Brotzeit

Gesamtgewicht 11,5 kg (ohne Zelt, Proviant, Wasser; warme Jahreszeit)
davon werden am Körper getragen: 2,00 kg (warmer Tag, kurzärmlig)

Gewichtsangaben sind Richtwerte für geeignete Gegenstände Simon Brixel, 2010   nach oben